Ponúkame priestory v útulnom podkrovnom štýle. Nájdete u nás:
+ šatňa
+ wc, sprcha, kuchynka
+ miestnosť na cvičenie
+ miestnosť na odpočinok, alebo posedenie
ŠTÚDIO
…kde máte na výber rôzne štýly jogy od dynamickej po meditatívnu. Stačí si prísť vybrať tú, na ktorú máte v aktuálnom životnom období chuť …. hodiny prebiehajú v miestnosti na cvičenie s kapacitou max 10 osôb.
Je pre nás dôležité, aby sme zabezpečili pre klienta komfort a mohli sa naplno sústrediť na zharmonizovanie tela a mysle. K dispozícii máme podložky na cvičenie, rôzne jogové pomôcky (joga bloky, meditačné vankúše, deky ) Vodičku po cvičení Vám radi ponúkneme … tešíme sa na Vás … Namasté
NAŠE ELEMENTY
TELO
Spoločne precvičíme každú kúsok Vášho tela. Nielen svaly, ktoré vidno navonok, ale aj tie, ktoré nie je vidno a sú veľmi potrebné pre naše správne držanie tela.
BALANS
Spoločne nájdeme balans nielen po fyzickej stránke, ale aj po mentálnej. Nakoľko žijeme vo veľmi jangovom svete, občas je potrebné doplniť aj jinové energie aby sme našli správny balans.
DYCH a MYSEĽ
Naša myseľ je veľmi úzko prepojená s našim dychom. Na prácu s dychom kladieme veľký dôraz, práve preto, aby sme sa držali v mentálnej kondícii.
DRUHY JOGY
DYNAMICKÁ
POWER JOGA s JANKOU, ASTHANGA JOGA S MIRKOU - vhodné pre mierne pokročilých až pokročilých
NENÁROČNÁ
HATHA JOGA s MIRKOU, JIN JANG JOGA s MIŠKOU - vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých
UVOĽŇUJÚCA
RELAX JOGA s MIŠKOU, JOGA VNÍMAVOSTI s IVANOM - vhodné pre ľudí, ktorí chcú pracovať nielen na fyzickej úrovni ale aj mentálnej
DETSKÁ
DETSKÁ JOGA s Ivanom - vhodné pre deti 8-11 rokov
SENIOR
SENIOR JOGA - joga vhodná pre osoby nad 60 rokov
PRVÁ JOGA
Joga vhodná pre úplných začiatočníkov
NÁŠ TÍM
Miška
Začala som západnou jogou a postupným praktizovaním som v nej začala cítiť viac ako len cvičenie. Jogu, prácu s dychom a mysľou vnímam ako liek budúcnosti. Je to celoživotná cesta na ktorej je stále priestor na nové poznatky. Táto cesta ma napĺňa a každé cvičenie pre Vás je tvorené zo srdca.
Janka
Cely život sa venujem ľudskému telu,tréningu,energii a učeniu ako to všetko spojiť. Priviedlo ma to až ku joge. Za čo som nesmierne vďačná. Milujem tuto meditáciu v pohybe, tu spojitosť dychu s pohybom. Duše ,mysle a tela. Je to neskutočná cesta,ktorá mi dava voľnosť a šťastie. Rada Vás budem sprevádzať tou vašou cestou pri ktorej sa aj troska zapotíme,kedže sa sústredím na power jogu. Už teraz sa na Vás teším...
Ivan
Joge sa venujem 29 rokov. Praktikujem Pataňdžaliho systém jogy, ktorý kladie dôraz na psychohygienu a etický rozmer osobnosti človeka.Rád svoje vedomosti a skúsenosti s prácou na sebe odovzdávam pri spoločných hodinách.
Mirka
S jogou som začala ako väčšina z nás. Spoznávaním krásneho telesného cvičenia. Potom však prišla zvedavosť a skúmanie "toho, čo je za tým". A tak sa z čisto fyzického cvičenia časom stala láska k hľadaniu samého seba vo vnútri seba prostredníctvom ásan a dýchania a pocitov z nich, ktoré na hodinách a po hodinách rada zdieľam.
Recenzie našich klientov
REZERVÁCIE
V prípade záujmu o spoločné chvíle strávené u nás si prosím rezervujte svoju hodinu mailom na studio@jogabalans.com alebo telefonicky 0904 29 27 26
Tešíme sa na spoločné chvíle strávené u nás v štúdiu Joga Balans
KONTAKT PRE REZERVÁCIE
0904 29 27 26